{"id":9,"date":"2020-04-06T12:29:16","date_gmt":"2020-04-06T12:29:16","guid":{"rendered":"https:\/\/demosites.io\/psychologist\/?page_id=9"},"modified":"2024-11-20T20:04:39","modified_gmt":"2024-11-20T20:04:39","slug":"d41d8-psychologist-therapy-details","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ninaibsen.dk\/?page_id=9","title":{"rendered":"Mine specialer"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

MINE SPECIALER<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

TERAPI<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Autismespektrum diagnoser<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

En autismespektrum diagnose betegnes ogs\u00e5 som en gennemgribende udviklingsforstyrrelse. Dette betyder, at der ved autisme er flere forskellige omr\u00e5der, som kan v\u00e6re udfordret: Social interaktion, social kommunikation og repetitiv adf\u00e6rd\/forestillingsevne. Den sociale interaktion har med m\u00f8det med andre mennesker at g\u00f8re. Det kunne eksempelvis v\u00e6re barnets m\u00e5de at indg\u00e5 i leg eller naturligheden ved at tale med og registrere signaler fra andre mennesker. Social kommunikation omhandler former for kommunikation eksempelvis \u00f8jenkontakt eller m\u00e5der at formulere sig p\u00e5. Repetitiv adf\u00e6rd har at g\u00f8re med bestemte m\u00e5der at g\u00f8re tingene p\u00e5, eksempelvis at have et system eller en struktur og rutine. Dette skyldes, at forestillingsevnen kan v\u00e6re udfordret ved autisme, og det derfor ofte er rarest for den med autisme at g\u00f8re tingene p\u00e5 en velkendt m\u00e5de. Den repetitive adf\u00e6rd kan ogs\u00e5 have med s\u00e6rinteresser at g\u00f8re.\u00a0<\/p>

Mange med autisme oplever sanseforstyrrelser, som ofte beskrives som det mest invaliderende ved autismen.\u00a0Sanseforstyrrelser kan v\u00e6re sk\u00e6rpede sanser, s\u00e5som en meget f\u00f8lsom h\u00f8resans, smagssans eller ber\u00f8ringssans, men ogs\u00e5 h\u00e6mmede sanser s\u00e5som at have sv\u00e6rt ved at m\u00e6rke kroppen.<\/p>

Derudover ser jeg mange med autisme, der oplever komorbide lidelser som eksempelvis stress, angst, depression, spiseforstyrrelser, selvskade, OCD med mere.<\/p>

Det er vigtigt at huske, at autismespektret er meget bredt, og det kan opleves vidt forskelligt at leve med autisme. Tidligere har man haft et stort fokus p\u00e5 den del af spektret, hvor b\u00f8rn eksempelvis ikke udvikler deres sprog, og hvor det er n\u00f8dvendigt med livslang st\u00f8tte og hj\u00e6lp. I de senere \u00e5r er man begyndt at f\u00e5 flere nuancer af autismespektret med, hvilket blandt andet ses ved pigeprofilen eller den skjulte autismeprofil, som ogs\u00e5 placerer sig indenfor autismespektret, men som ofte er sv\u00e6rere at f\u00e5 \u00f8je p\u00e5, da personer med profilen kan fremtr\u00e6de meget velfungerende. Alle typer autisme og alle personer p\u00e5 spektret er lige vigtige at hj\u00e6lpe, hvis man \u00f8nsker hj\u00e6lp.<\/p>

Jeg har arbejdet med mennesker med autismespektrum diagnoser og autismetr\u00e6k og deres p\u00e5r\u00f8rende i flere \u00e5r. Mit afs\u00e6t i arbejdet er at give en st\u00f8rre forst\u00e5else for diagnoserne, praktisk hj\u00e6lp til at f\u00e5 hverdagen til at fungere samt hj\u00e6lp til st\u00f8rre livsgl\u00e6de generelt.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Pathological Demand Avoidance (PDA-profilen)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Pathological Demand Avoidance (PDA) betyder p\u00e5 dansk patologisk eller ekstrem kravundg\u00e5ende adf\u00e6rd. PDA betegnes som en adf\u00e6rdsprofil indenfor det autistiske spektrum. Det er ikke muligt at udrede for en PDA-profil eller stille en PDA-diagnose, da det er en adf\u00e6rdsprofil, og fordi den ikke er optaget som en selvst\u00e6ndig diagnose i vores diagnosemanualer. Alligevel giver det rigtig god mening at adskille PDA-profilen fra de \u00f8vrige udfordringer, der kan v\u00e6re indenfor autismespektret, da b\u00f8rn med PDA-profilen kan have behov for en helt s\u00e6rlig hj\u00e6lp, som er anderledes end klassisk autisme p\u00e6dagogik.<\/p>\n

Mange med en PDA-profil oplever en meget h\u00f8j grad af angst for krav og forventninger, og personer med profilen vil derfor fors\u00f8ge at undg\u00e5 kravsituationer. Angsten kommer ofte pludseligt, og den opleves meget ubehagelig rent fysisk. N\u00e5r vi taler om PDA-profilen, skal krav og forventninger forst\u00e5s meget bredt. Det kan b\u00e5de omhandler hverdagsaktiviteter som at b\u00f8rste t\u00e6nder eller spise, eller st\u00f8rre aktiviteter som at skulle i skole eller deltage i familiesammenkomst.<\/p>\n

Mange med en PDA-profil er meget forpinte og stressede, og det samme kan p\u00e5r\u00f8rende til personer med PDA v\u00e6re. Dette kan skyldes, at personer med PDA ofte ikke har f\u00e5et den rette hj\u00e6lp, og derfor har opbygget stress-hormoner p\u00e5 baggrund af stress og angst over en l\u00e6ngere periode. Det er rigtig vigtigt, at mennesker med en PDA-profil bliver taget alvorligt, og at de f\u00e5r den rette hj\u00e6lp, ligesom de p\u00e5r\u00f8rende b\u00f8r tilbydes hj\u00e6lp og st\u00f8tte. I et forl\u00f8b hos mig, vil jeg tilbyde dig\/jer hj\u00e6lp til at opn\u00e5 dette.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

ADHD og ADD (opm\u00e6rksomhedsforstyrrelser)<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

ADHD betegnes som en opm\u00e6rksomhedsforstyrrelse. Til forskel fra autismespektrum diagnoser er ADHD ikke en gennemgribende udviklingsforstyrrelse, men en opm\u00e6rksomhedsforstyrrelse\u00a0som prim\u00e6rt p\u00e5virker opm\u00e6rksomheden og andre eksekutive funktioner i den forreste del af hjernen. ADHD har indflydelse p\u00e5 s\u00e6rligt tre omr\u00e5der: Opm\u00e6rksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet.<\/p>

ADD betegnes som den stille ADHD, fordi der ofte ikke er udfordringer med hyperaktivitet, men kun opm\u00e6rksomhed og impulsivitet. Derfor kan personer med ADD v\u00e6re sv\u00e6re at f\u00e5 \u00f8je p\u00e5, og de g\u00e5r ofte under radaren og f\u00e5r m\u00e5ske ikke den hj\u00e6lp, som de har brug for.<\/p>

Jeg oplever b\u00e5de mennesker med ADHD og ADD, der fort\u00e6ller, at de sommetider kan have sv\u00e6rt ved det sociale. Dette kan skyldes, at fordi hjernen kan have udfordringer med at fastholde opm\u00e6rksomhed og fokus, misser hjernen vigtige sociale tegn, som er n\u00f8dvendige for at indg\u00e5 i sociale sammenh\u00e6nge p\u00e5 en ukompliceret m\u00e5de. Det er ogs\u00e5 grunden til, at mange med ADHD og ADD bruger mange kr\u00e6fter p\u00e5 at kompencere for det, som kan v\u00e6re udfordrende, hvilket kan for\u00e5rsage stress og forpinthed.<\/p>

Med ADHD og ADD kan der ogs\u00e5 opst\u00e5 komorbide tilstande s\u00e5som stress, angst og depression.<\/p>

I samtaler hos mig kan jeg hj\u00e6lpe dig med at blive klogere p\u00e5 din ADHD\/ADD, hj\u00e6lpe med at f\u00e5 et mere velfungerende liv med ADHD’en\/ADD’en og hj\u00e6lpe med de komorbide tilstande, som m\u00e5ske ogs\u00e5 fylder.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Stress og belastningsreaktioner<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Rigtige mange mennesker rammes af stress p\u00e5 et tidspunkt i deres liv. Stress betegnes som en belastningstilstand og kan komme til udtryk p\u00e5 forskellige m\u00e5der. Stress ses fysisk ved hjertebanken, besv\u00e6ret vejrtr\u00e6kning, ondt i maven eller hovedet, s\u00f8vnproblemer, mistet appetit, men ogs\u00e5 psykisk ved koncentrationsbesv\u00e6r, hukommelsesbesv\u00e6r, manglende overskud, svingende hum\u00f8r med mere.\u00a0<\/p>

Stress kan v\u00e6re for\u00e5rsaget af arbejdsrelaterede h\u00e6ndelser, s\u00e5som at have meget travlt, at blive forstyrret, manglende forventningsafstemning eller d\u00e5rligt arbejdsmilj\u00f8. Stress kan ogs\u00e5 v\u00e6re for\u00e5rsaget af private h\u00e6ndelser s\u00e5som sygdom eller d\u00f8d i n\u00e6rmeste familie, store omv\u00e6ltende livsbegivenheder som eksempelvis at blive for\u00e6lder. Stress er ofte et resultatet af kombinationen af b\u00e5de arbejdsrelaterede og privatrelaterede h\u00e6ndelser.<\/p>

N\u00e5r vi taler stress, er det vigtigt at forst\u00e5, at stress-faktorer bygger sig ovenp\u00e5 hinanden. Det er alts\u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis \u00e9n stress-faktor, der g\u00f8r dig stresset, men ofte flere st\u00f8rre eller mindre stressorer, som tilsammen f\u00e5r l\u00e6sset til at v\u00e6lte.<\/p>

Stress er uundg\u00e5eligt i sm\u00e5 m\u00e6ngder, og stress kan ogs\u00e5 v\u00e6re hj\u00e6lpsomt, n\u00e5r vi eksempelvis skal pr\u00e6stere godt til en eksamen eller et vigtigt m\u00f8de. Samtidigt er det vigtigt at lytte til kroppens signaler og forst\u00e5, hvorn\u00e5r kroppen er for belastet og stresset, fordi kroppen ikke kan t\u00e5le stress over en l\u00e6ngere periode. Stress kan p\u00e5virke vores krop og vores hjerne, og i visse tilf\u00e6lde udvikler stress og belastninger sig til en depression.<\/p>

Hvis du f\u00f8ler dig stresset, vil jeg gerne hj\u00e6lpe dig til at l\u00e6re om, hvad stress er, og hvad din krops signaler p\u00e5 stress er. Vi vil i f\u00e6llesskab unders\u00f8ge, hvad der har gjort dig stresset, og jeg vil med konkrete redskaber guide dig til, hvordan du kan reducere den stress, du oplever.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Angst<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Der findes mange forskellige former for angst, og f\u00e6lles for dem alle er, at angsten f\u00f8les meget ubehagelig rent fysiologisk og kropsligt. Angst kan opst\u00e5 p\u00e5 baggrund af bekymringer og negative tankem\u00f8nstre, men ogs\u00e5 i bestemte situationer s\u00e5som ved specifikke fobier, social angst eller angstanfald.<\/p>

Mange med angst oplever, at de mister kontrollen, n\u00e5r angsten kommer, og derfor undg\u00e5r de situationer, som kan trigge angsten, hvilket betegnes som undg\u00e5elsesadf\u00e6rd. Mange med angst benytter sig ogs\u00e5 af sikkerhedsadf\u00e6rd, som er en kompenserende adf\u00e6rd, der benyttes til bedre at kunne udholde de angstprovokerende situationer. B\u00e5de undg\u00e5elsesadf\u00e6rd og sikkerhedsadf\u00e6rd er med til at vedligeholde angsten og i mange tilf\u00e6lde kan det ogs\u00e5 forv\u00e6rre angsten.<\/p>

Hvis du oplever angst, vil jeg sammen med dig arbejde p\u00e5 de bekymringer og negative tankem\u00f8nstre, som for\u00e5rsager angsten. Desuden vil vi gennem eksponeringsterapi arbejde med at m\u00f8de angsten trin for trin. Jeg vil give dig redskaber til at v\u00e6re med angsten og acceptere angsten, og jeg vil st\u00f8tte dig igennem hele processen.<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Depression<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Som skrevet ovenfor kan depression udvikles som f\u00f8lge af l\u00e6ngerevarende stress. Depression er nu s\u00e5 udbredt, at diagnosen betegnes som en folkesygdom, som cirka hver 5. dansker vil rammes af p\u00e5 et tidspunkt i livet. Depression kan opleves som en voldsom tilstand, og typiske symptomer p\u00e5 en depression er nedtrykthed, nedsat lyst til ting man tidligere interesserede sig for, manglende overskud og tr\u00e6thed, selvv\u00e6rdsproblemer, s\u00f8vnproblemer og i sv\u00e6re tilf\u00e6lde selvmordstanker.<\/p>

Rent fysiologisk ved man, at de kemiske processer i hjernen \u00e6ndrer sig, hvis man er stresset over en l\u00e6ngere periode, hvilket kan f\u00f8re til en depression. Udover m\u00e6ngden af belastninger kan vores gener samt traumatiske oplevelser, eksempelvis svigt eller overgreb i barndommen, g\u00f8re mennesker mere disponerede for at udvikle en depression, hvilket vil sige, at der er et anl\u00e6g for eller en st\u00f8rre risiko for at udvikle depression.<\/p>

Selvom det kan v\u00e6re sv\u00e6rt og uoverskueligt for mennesker med depression, er det vigtigt, at de f\u00e5r den rette hj\u00e6lp. I forl\u00f8b hos mig vil vi arbejde med depressionen p\u00e5 mange forskellige m\u00e5der bl.a. gennem psykoedukation, se p\u00e5 balancen i dine signalstoffer i hjernen, \u00f8ve konkrete mindfulness og vejrtr\u00e6knings\u00f8velser, lave strukturer og rutiner og bearbejde ubearbejdede traumer og stress, som sidder i kroppen.<\/p>

Det kan sommetider v\u00e6re sv\u00e6rt at adskille stress, angst og depression, fordi de tre tilstande overlapper med hinanden p\u00e5 forskellige m\u00e5der. Uanset hvilken problemstilling du kommer med, vil jeg m\u00e5lrette terapien efter denne.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Andre problemstillinger<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ovenst\u00e5ende problemstillinger er blot eksempler p\u00e5 det, som jeg kan hj\u00e6lpe dig med.<\/p>

Derudover har jeg erfaring med at hj\u00e6lpe mennesker med OCD, sorg, selvskadende adf\u00e6rd, sk\u00e6rmafh\u00e6ngighed, parforholdsproblematikker (s\u00e6rligt hvis den ene har en diagnose) og selvv\u00e6rdsproblemer mm. Kontakt mig gerne, hvis du \u00f8nsker at vide, om jeg kan hj\u00e6lpe dig med din problematik.\u00a0<\/p>

Jeg ser frem til at h\u00f8re fra dig.\u00a0<\/p>

Kontakt mig p\u00e5 ninaibsen@protonmail.com eller telefon 81 17 13 16.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MINE SPECIALER TERAPI Autismespektrum diagnoser En autismespektrum diagnose betegnes ogs\u00e5 som en gennemgribende udviklingsforstyrrelse. Dette betyder, at der ved autisme er flere forskellige omr\u00e5der, som kan v\u00e6re udfordret: Social interaktion, social kommunikation og repetitiv adf\u00e6rd\/forestillingsevne. Den sociale interaktion har med m\u00f8det med andre mennesker at g\u00f8re. Det kunne eksempelvis v\u00e6re barnets m\u00e5de at indg\u00e5 i… Read More »Mine specialer<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/template-pagebuilder-full-width.php","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-9","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ninaibsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ninaibsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ninaibsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaibsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ninaibsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/ninaibsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":610,"href":"https:\/\/ninaibsen.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions\/610"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ninaibsen.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}